health.unian.net | 28 Жовтня 2011

СВсі ми стикаємося з необхідністю дати ди
І тут виявляється, скільки дрібниць нам треба врахувати: чи дати пре­парат до їжі або після, чи розвести його соком або молоком... Як бага­то, виявляється, треба знати!

Основні правила...

Техніка безпеки

-Не можна давати дітям ліки без призначення лікаря або продовжувати лікування без спостереження фахівця.

-Уважно розраховуйте дозу.

health.unian.net | 28 Жовтня 2011

Статистика споживання антидепресантів свідчить про те, що жінки вдаються до них в два рази частіше, ніж чоловіки. Чи означає це, що представниці слабкої статі більш схильні до депресій, ніж чоловіки? Може вони по-іншому сприймають негативні або важкі моменти в житті?
Така модна хвороба

Перш за все, депресія - це епідемія не тільки нашого століття. Вона зустрічалася і раніше, просто це стан величали іншими термінами. У стародавніх греків про людей з депресією говорили, що у них надлишок чорної жовчі в організмі. Згадка про цю недугу можна знайти у давньогрецького лікаря і філософа Емпедокла (бл.490 до н.е. - бл.430 до н.е.). Депресію також часто називали меланхолією, цей термін був введений Гіппократом (460 до н.е. - 356 до н.е.).

health.unian.net | 28 Жовтня 2011

Ось і минуло літо. На прилавках ринків і магазинів починає з`являтися хурма. Виявляється, це не тільки смачний, але і дуже корисний фрукт.

Батьківщиною хурми є Китай, звідти плід розповсюдився в Східній Азії, потім почав вирощуватися в Японії. І лише в кінці 19-го століття про хурму дізнався весь світ.

Хурма налічує близько 500 різновидів. Більшість з них виростає в тропічному кліматі. Основні відомі нам види – терпка кавказька, нетерпка японська і солодка шоколадна, або корольок.

Хурма містить в 2 рази більше харчових волокон і корисних мікроелементів, ніж яблука. У ній також багато антиоксидантів. Плоди хурми містять велику кількість води, білків, вуглеводів, органічних кислот, дубильні речовини. Цей фрукт також багатий калієм, кальцієм, магнієм, фосфором і залізом, а також вітамінами А, С і P.

health.unian.net | 28 Жовтня 2011

20 жовтня відзначають Всеукраїнський день боротьби з раком молочної залози. Його встановлено згідно з указом Президента від 17 січня 2005 року з метою активізації діяльності із запобігання виникненню і поширенню захворювань на рак молочної залози, привернення уваги суспільства до цієї проблеми. 
Лікарі називають молочні залози жінки "органом-мішенню", бо будь-які гормональні порушення у жіночому організмі позначаються насамперед на здоров`ї цього органу. Особливо шкідливими для молочних залоз, наголошують лікарі, є стреси, вживання жирної та висококалорійної їжі, травми.

Рак молочної залози виліковується у 98,1% жінок, якщо виявлений вчасно

health.unian.net | 28 Жовтня 2011

Струнка статура - це, звичайно, красиво. Однак дуже помиляється той, хто пов`язує гарну поставу тіла лише з привабливим виглядом людини. Адже від лінії хребта безпосередньо залежить наше здоров`я.

Практика показує, що дегенеративні зміни в хребті спричиняють різні серйозні хвороби. Крім того, вони стають причиною душевного дискомфорту (дратівливість, страхи, глибокий сум, туга тощо). А правильно сформований хребет - передумова нормального функціонування внутрішніх органів і нервової системи.

Канал хребта - це футляр спинного мозку, його відростки (корінці нервів) виходять між хребцями і спрямовуються до різних органів і систем, таким чином хребет контактує з ними і впливає на їхні функції.

Так, з остеохондрозом шийного відділу хребта пов`язують головокружіння, особливо під час повороту голови вбік, шум у голові, зниження слуху і зору, біль у шиї (шийний радикуліт) тощо.

health.unian.net | 05 Жовтня 2011

Робочий день в офісі — це не тільки приємне спілкування з колегами, проглядання соціальних мереж і здоровий сон за комп`ютером, поки шеф не бачить. Робочий день припускає ще і роботу. Зусиллям волі можна подолати тягу до інтернету, серйозним виглядом можна «розполохати» колег, але сонливість, яка часто долає вдень, перемогти досить непросто.

Денна сонливість — це стан, викликаний збоєм біоритмів і іншими негативними чинниками. До таких чинників належать: відсутність фізичної активності, несприятлива екологічна обстановка, недолік кисню, стреси і ін. Є дані, що майже половина жителів мегаполісів страждає денною сонливістю. Способи боротьби з цим явищем достатньо прості і всім відомі: потрібно більше гуляти в зелених зонах, висипатися, дотримуватися режиму, не їсти на ніч «важкої» калорійної їжі.

health.unian.net | 05 Жовтня 2011

Осіннє багатство овочів і фруктів — час не лише консервувати плоди літа всілякими способами, але і оздоровлятися і навіть лікуватися за допомогою свіжих соків — фрешів.

Щоб приготувати цілющий сік у домашніх умовах, потрібна соковижималка. Проте сучасні електровижималки дуже дрібно перетирають клітини, руйнуючи білки-ферменти, які допомагають соку засвоюватися. Тому краще все-таки віддати перевагу традиційним ручним соковижималкам, які труть грубіше, а це — корисніше.

БУРЯКОВИЙ

1. Завдяки вмісту дуже високоякісного заліза (воно значно краще засвоюється в порівнянні зі штучно створеними формами), він сприяє утворенню кров`яних клітин (еритроцитів). Тому корисний всім, хто страждає недокрів`ям і жінкам під час критичних днів.

health.unian.net | 05 Жовтня 2011

Дайкон – одна з кращих овочевих культур, створених природою і людиною. Він дозволяє не тільки урізноманітнити раціон, але й має широку цілющу дію на організм.
Антибактеріальні властивості дайкона
Фітонциди і лізоцим, що містяться в дайконі, пригнічують розвиток шкідливих грибків і стримують ріст патогенних бактерій. Кашку з тертого дайкона прикладають до садна і ран на шкірі для загоєння і запобігання нагноєнням. Як протигрибковий засіб, а також для лікування гнійних ран, пролежнів, трофічних виразок використовують мазь з розтертого насіння дайкона з несолоним вершковим маслом (1:3).

Дайкон при застудних захворюваннях
Вживаючи дайкон в осінньо-зимовий період, ви надійно захистите свій організм від інфекцій. Сік дайкона, змішаний з медом (1:1), вважається хорошим відхаркувальним засобом при захворюваннях легень і верхніх дихальних шляхів.

epochtimes.com.ua | 27 Вересня 2011

Загальновідомий той факт, що сіль викликає підвищення кров'яного тиску, і як наслідок, збільшується ризик серцево-судинних захворювань. Нове дослідження показує, що надмірне вживання солі та малорухливий спосіб життя - прямий шлях до захворювань головного мозку.
Дослідники під керівництвом К. Грінвуд (Університет Торонто, Канада) протягом трьох років аналізували показники фізичної активності і споживання солі 1284 чоловіків і жінок у віковій категорії 67 - 84 років. Результати показали, що ті, хто вживали більше 3090 мг натрію і вели малорухливий спосіб життя, мали ослаблені когнітивні навики в порівнянні з тими, хто мав більш здорові звички.

epochtimes.com.ua | 27 Вересня 2011

Журнал "Science" опублікував результати досліджень, що доводять існування зв'язку між змінами в пам'яті людини і тривалим використанням комп'ютерів та інтернету.

Останні експерименти з пам'яттю людини показали, що люди починали відразу думати про комп'ютери та інтернеті, як тільки їм ставили складні запитання.

При цьому, якщо учасники експериментів знали, що відповіді на поставлені запитання вони зможуть побачити на комп'ютері пізніше, то активність мозку знижувалася, в той же час при пошуку інформації ця активність зростала.