Культ краси | 14. Лип. 2010 | Фото: Культ краси

У вас, напевно, виникає питання, чому саме «Літо»?

Справа в тому, що її краще застосовувати влітку, тому що саме в цьому сезоні найбільша кількість фруктів та овочів. Дієта розрахована на 4 дні.

За її допомогою можна втратити до 4 кг. Причому не надто відмовляючи собі у задоволеннях.

1ий день: можна їсти тільки фрукти та пити натуральні свіжі фруктові соки (апельсиновий, яблуневий..)

2ий день: надавайте перевагу трав’яним чаям ( ромашка, звіробій, малина..)

3ій день: вживайте велику кількість овочів , як у сирому вигляді, так і тушкованих (але тушкуйте не на маслі, а у власному соку).

4ий день: вживайте овочеві бульйони із різних видів капусти (цвітної, брокколі..) з додаванням перцю,цибулі, петрушки, часнику.

За допомогою такої дієти ви не тільки скинете кілька кілограмів, а й виведете з організму шкідливі речовини і токсини. Так що можна ще її назвати очищувальною.

Перш ніж випробувати цю дієту на собі, порадьтеся з лікарем!