newsru.ua | 26.чер.2010 | фото: newsru.ua

Найкращим напоєм для втамування спраги спекотного літнього дня є звичайний чай з льодом. Як стверджують лікарі-дієтологи, на відміну від звичайних напоїв, в яких багато хімії і консервантів, чай можна розглядати як альтернативу боротьби зі спрагою, передаєProUA.com. Як показують дослідження, в чорному чаї містяться флавоноїди, які мають властивості антиоксиданту і допомагають зберегти молодість і захистити від серцево-судинних захворювань. Чай допоможе повернути хороше самопочуття навіть у жахливу спеку.

У чаї з лимоном містяться поліфеноли, які приводять тиск у норму. Також цей чай має судинорозширювальний ефект. Нещодавно науковці з'ясували, що чай також здатний знижувати рівень шкідливого холестерину. А відмінна тонізуюча дія чаю допоможе повернути працездатність, пише vrach.tv. Заваріть якісний міцний чай, остудіть його протягом 20 хвилин. Потім у високу склянку покладіть декілька кубиків льоду і залийте чаєм. Можна додати трохи м'яти або лимону, щоб зробити смак ще більш свіжим.