gazeta.ua | 29. Вер. 2010 | gazeta.ua

Під час годування жінка втрачає 500 калорій на день

Багато жінок сумніваються годувати їм грудьми чи ні. Американські експерти заявляють, що це потрібно робити.

Вони знайшли ще одну перевагу грудного вигодовування: під час годування жінка втрачає 500 калорій на день.

Зниження ваги дає позитивний не тільки естетичний, але і фізіологічний ефект, захищаючи маму від діабету 2 типу, повідомляє UPI.

Відомо, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають знижений ризик розвитку астми, алергій, ожиріння, діабету та інших хронічних захворювань, підвищення імунного захисту, підкреслив доктор Річард Дейнс.

На його думку, матерям слід годувати мінімум пів року, а краще до року і довше.

"Для матері годування грудьми - відмінний шанс дати своєму організму можливість відновитися природним шляхом, запобігши кровотечі після пологів і забезпечивши швидке стиснення матки. Також знижується ризик розвитку раку грудей, зміцнюються кістки, минає післяродова депресія, економляться гроші на дитячому харчуванні і, що найприємніше, відбувається швидке скидання зайвої ваги", - розповів Річард Дейнс.

Нагадаємо, раніше фахівці з Університету штату Пенсільванія прийшли до висновку, що гучний шум і постійні стреси можуть бути чинником, який провокує людей на постійне переїдання. А тиша, навпаки, сприяє скидання зайвих кілограмів.