Дієта Монтіньяка

Культ краси | 14. Лип. 2010 | Фото: Культ краси

dietПрацюючи представником американської фармакологічної фірми в Парижі, Мішель Монтіньяк змушений був постійно водити гостей фірми, що приїздили до Парижу, в кращі ресторани міста, через що дуже скоро сильно погладшав. Безуспішно випробувавши десятки різних дієт, Монтіньяк розробив власну систему, яка згодом стала справжньою класикою дієтології ХХ століття.

 
Втрачаємо вагу: все про біг

Прикарпатська ЛЕДІ | 14. Лип. 2010 | Фото: PhotoXpress

runninngНапевно, найдоречнішим і передбаченим початком цієї статті була б цитата «Рух - життя». Але ми почнемо з іншого. «Перший марафонець біг, біг, та й впав як мертвий». Звідси важлива мораль: не від всякого бігу буває користь.


Не кидатимемося в крайності - марафони не побіжимо, але і пригадаємо, що за місяць простої ходьби 100-кілограмові товстухи втрачають по 7 кілограм (причому без жодних дієт). А коли вони переходять на біг - кілограми тануть, як сніг!

 
Робимо розтяжку, або як швидко сісти на шпагат!

Прикарпатська ЛЕДІ | 14. Лип. 2010 | Фото: Прикарпатська ЛЕДІ

GirlРозтяжка, або як її називають інакше - стретчінг - невід'ємна частина будь-якого тренування. Незалежно від того, чи хочете ви підкоряти гірські вершини, водні хвилі або ж займатися іншим видом спорту, ви не зможете вважати себе добре натренованим, якщо не займатиметеся розтяжкою.

 
Жіночий фізкульт-секрет

Прикарпатська ЛЕДІ | 14. Лип. 2010 | Фото: Прикарпатська ЛЕДІ

GirlЄ зарядка для хвоста і для хобота зарядка – це вже кому які м'язи підкачати потрібно здоров'я. А як щодо інтимної гімнастики тільки для жінок?

Виявляється, є і така. Розроблений спеціальний комплекс вправ, які укріплюють жіночі репродуктивні органи. І доступний він не тільки щасливим володаркам абонемента в модний клуб, але і простим смертним. Варто тільки відірвати п'яту точку від м'якого крісла, почати регулярно виконувати пропоновані прості рухи, і ви рідше потраплятимете в крісло гінекологічне.

 
Селера - трава для схуднення

health.unian.net | 11.лип.2010 | Фото: health.unian.net

Молодильні напої сучасності

Селера – це дивовижна рослина. Відвіку селера вважається коморою здоров`я. Вона містить багато важливих мінеральних речовин, таких як калій, цинк, кальцій, залізо, фосфор, магній, вітамін C, вітаміни групи B, РР, Е і провітамін А.

 
Домашні рецепти скрабів

health.unian.net | 11.лип.2010 | Фото: health.unian.net

Молодильні напої сучасності

Скраб – косметичний засіб для глибокого очищення шкіри (пілінгу). Складається скраб з основи (крем, гель, косметична глина) і абразивних частинок (натуральних або синтетичних). В процесі пілінгу з поверхні шкіри видаляються старі, відмерлі клітини і забруднення, кровопостачання шкіри поліпшується, шкіра стає гладенькою, ніжною, сяючою. Скраби для шкіри обличчя ніжніші, ніж для шкіри тіла і для шкіри стоп. Людям з нормальною шкірою досить використовувати скраб 1 раз в тиждень. Тим, у кого жирна шкіра можна використовувати скраб 2–3 рази в тиждень. Використовуйте скраб перед процедурою нанесення автозасмагиару – це дозволить автозасмазі лягти рівніше і триматися довше. Використовуйте скраб перед процедурою епіляції – це запобіжить вростанню волосків після гоління.

 
Які десерти не шкодять фігурі?

health.unian.net | 08.лип.2010 | Фото: health.unian.net

Молодильні напої сучасності

Для вибору найбезпечнішого для краси десерту уважно вивчіть етикетку.

— Звичайно, жоден десерт не можна віднести до повністю дієтичних продуктів, — розповідає Олена Терешина, доктор біологічних наук, завлабораторією ліпідного обміну Російського геронтологічного науково-клінічного центру. — Всі вони готуються з калорійних інгредієнтів — борошна, масла, яєць, сметани і т.п. Для вибору найбезпечнішого для краси десерту уважно вивчіть етикетку.

 
<< Початок < Попередня 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Наступна > Кінець >>

Сторінка 8 з 10


Консультація та лікування в Ізраїлі
likar

Погода Львові » Україна